La thérapie intégrative SAHA : à l'écoute de votre histoire
La thérapie intégrative SAHA est l’application clinique de plusieurs approches ne répondant à aucun dogme : la sensibilité de la sphère subtile, la psychodynamie ayurvédique, la psychologie transpersonnelle et la psychopathologie (entre autres).
Cette approche est vivante, protéiforme, évolutive et unique : comme vous.
Les consultations s’inscrivent dans le cadre d’une thérapie et sont espacées selon vos besoins.
Cette thérapie verbale se déroule sous formes d’échanges, de questions. En déroulant le fil de vos enjeux, en vous proposant une approche holistique, vous développez les outils nécessaires pour que votre réalité devienne plus sereine.
La thérapie intégrative se veut pertinente pour vous : elle s’articule comme une thérapie brève ou un chemin progressif.
Vous cherchez des pistes et solutions pour "aller mieux", à travers différentes techniques, accompagnements, mais aucune réponse ne vous ressemble. Les pensées automatiques continuent d'alimenter votre conscience. Cetaines émotions, comportements ou même des projets vous paraissent bloqués. Tout cela vous empêche de vous d'avancer comme vous l'entendez.
Pourquoi consulter ?
Parce que vous en ressentez le besoin, tout simplement.
Personne ne sait mieux que vous ce qui est bon pour vous.
Peu importe la raison, si c’est le moment pour vous,
les consultations sont à trois clics en visio, à Lyon ou à Grillon.
Vous pouvez consulter que ce soit pour la gestion du stress, de la colère, le souhait de comprendre vos schémas, vos blocages, pour vous libérer, lors d'une une période difficile, un deuil, un traumatisme, des troubles du comportement, un état anxieux prolongé... : autant de réalités qui vous font la vie dure.
La thérapie verbale intégrative psycho-émotionnelle SAHA s'adresse à votre esprit. A travers les sessions ensemble, nous remontons au cœur des sujets en pleine conscience et agissons consultation après consultation afin de vous libérer durablement.
Le déroulé des consultations
La consultation se déroule assis face à face, en cabinet ou en visioconférence avec la même efficacité.
Les consultations sont régulières et s’inscrivent dans le cadre d’une thérapie.
Cette thérapie verbale se déroule sous formes d’échanges dynamiques. En déroulant le fil de vos enjeux, en vous proposant une lecture nouvelle, des outils, vous développez votre régulation émotionnelle, votre connaissance du soi, afin d’être durablement plus serein.e dans votre réalité. La thérapie intégrative se veut pertinente pour vous : elle s’articule comme une thérapie brève ou un chemin progressif.
Je vous accompagne au coeur de votre histoire permettant de dénouer petit à petit les obstacles à votre bien-être et vous rapprocher d'un état d'équilibre fonctionnel, sécurisant pour vous.
Les consultations durent 45 à 50 minutes et coûtent 60 euros.
Les connaissances du spectre subtil combinées à un accompagnement psychologique intégratif forment une approche riche, permettant une prise en charge qui sort des dogmes classiques en mettant l'énergie au coeur de votre histoire et nulle part ailleurs.
Gestion de la colère
La colère vous empêche de devenir pleinement vous-même, elle s’invite sous forme d'agacement, de violence verbale ou de réaction très vive, sans que vous ne compreniez vraiment pourquoi. Cela vous gâche des moments précieux du quotidien, peut-être en famille ou au travail. Vos proches aimeraient vous retrouver, vous aimeriez vous retrouver. La régulation émotionnelle parfois nous échappe et se faire accompagner est essentiel lorsqu'il est difficile d'avancer seul, de se libérer d'un poids, de ce manteau de colère qui s'impose à vous.
Aborder la thérapie énergétique est intéressant pour remonter à la racine de ces maux en douceur, à votre rythme, apaiser votre corps et votre esprit afin de relancer tous les flux au sein de votre corps, qu’ils soient émotionnels ou énergétiques. Les bénéfices sont nombreux et vous se connaître soi-même est le passage incontournable, avec un thérapeute de confiance.
Tristesse installée
Il n’y a presque pas un seul jour où vous vous sentez joyeux.se, où votre perception de ce qui peut arriver est positive et cela vous épuise. Si cette émotion est présente constamment c’est probablement qu’il y a des blocages au niveau énergétique, et aller à la racine de cette tristesse vous permettra de vous en libérer et de pouvoir aborder plus sereinement votre présent puis l’avenir.
Par des méthodes douces, en accord avec votre être nous pouvons remonter jusqu'à la cause et défaire ce schéma qui bloque vos perspectives et vous fait perdre confiance en l'avenir.
Peur de s'exprimer
Ne jamais rien dire, au cas où, avoir peur d’exprimer ses sentiments, sa vérité, parfois à en perdre sa voix. L’expression est essentielle, elle libère et permet d’avancer. Si vous vous sentez enfermé, incompris et que vous souhaitez aller vers l’autre, aller de l’avant, alors une thérapie énergétique ensemble est un point de départ pertinent.
Le fait de ne pas réussir à s'exprimer retient vos émotions à l'intérieur, empêche une bonne circulation énergétique et peut conduire à d'autre maux, il est important d'en prendre soin en déprogrammant les vieux blocages qui vous ont conduit à rester dans le silence.